Un caso de estudio sobre la Caída del Cabello en Mujeres

Después de 20 años de tratar todos los medicamentos, suplementos, la dieta y varios procedimientos para evitar la caída del cabello en mujeres - incluyendo conducir cuatro horas dos veces a la semana durante la terapia con láser - Lina Telford, un artista gráfico, renunció a su "peinar over" (su descripción) y su afeitado cabeza. A partir de entonces, se alternaba entre una peluca $ 1,500 y una peluca de $ 4.000.

"Cuando escuche la gente se queja de tener un mal día, que casi no puede soportarlo", dijo. "Usted es como, 'Cariño, no tienes ni idea.'"

En febrero, sin embargo, la Sra Telford, de 46 años, voló desde su casa en Londres, Ontario, a Sarasota, Fla., Para un nuevo $ 1400 de una hora de tratamiento conocido como plasma rico en plaquetas (PRP) para recuperar el pelo, que se dice para estimular los folículos pilosos inactivos. El procedimiento consiste en la extracción de sangre, haciéndola girar en una centrífuga para extraer el plasma, la adición de diversos nutrientes (como más proteína), entonces la inyección de la mezcla resultante en intervalos de una pulgada en una cuadrícula en la parte superior del cuero cabelludo, que ha sido anestesiado con un anestésico local.

Al igual que el amigo de largo sufrimiento que la inspiró a someterse al procedimiento, la Sra Telford vio rápidamente una mejora en su pelo. Nuevo crecimiento del pelo suele tomar al menos cuatro meses, pero a la marca de dos meses, ya ha visto algunos pelos del bebé. "No es un tropecientos", dijo ella, "pero es un comienzo." Ella está pensando en volver para los tratamientos de seguimiento cada seis meses, y tiene grandes esperanzas de amaraje las pelucas y el uso de su pelo en un duendecillo, sin duda un gran avanza para evitar la caída del cabello en mujeres.

José Greco, practicante de la Sra Telford, que comparte una patente para un proceso para eliminar los factores de crecimiento de las plaquetas, dijo que obtiene resultados en el 80 por ciento de los pacientes, más de la mitad de los cuales son mujeres. Aproximadamente la mitad de ellos vuela dentro y fuera, a menudo en el mismo día, dijo, porque el procedimiento no requiere tiempo de inactividad y tiene efectos secundarios mínimos. (Estudios clínicos pequeños sugieren se necesita más investigación, pero reconoce el procedimiento de "excelente perfil de seguridad.")

P.R.P. es uno de una serie de nuevos tratamientos de caída del cabello en mujeres, y que se comercializan solo para mujeres, que sufren pérdida de cabello en menor número, pero a menudo con más intensidad que los hombres porque, para ellos, la pérdida de cabello es menos aceptable socialmente, e históricamente han tenido menos y menos potente soluciones médicas.

La caída del cabello en mujeres afecta a unos 30 millones en los Estados Unidos, y que además tienen pérdida de cabello hereditaria (en comparación con 50 millones de hombres), según la Academia Americana de Dermatología, aunque esa cifra no incluye a los millones más que luchan con el adelgazamiento del cabello a causa del embarazo, la menopausia, el estrés y otras condiciones de salud. Apenas el 5 por ciento de las mujeres se dice que son buenos candidatos para la cirugía de trasplante de cabello porque las mujeres pierden pelo por todas partes, lo que significa que, a diferencia de los hombres, rara vez hay un lugar exuberante en la parte posterior de la cabeza desde la que los pelos de la cosecha discretamente.

Dr. Carlos Wesley, un cirujano de restauración del cabello en Manhattan, dijo que las mujeres en su práctica responden mejor a PRP que los hombres, lo que puede tener algo que ver con el hecho de que las mujeres con pérdida de cabello genética tienden a tener más células inflamatorias alrededor de los folículos. De 2013 a 2014, dijo, tuvo un aumento del 83 por ciento en pacientes de sexo femenino, en parte debido a PRP

PRP, considera un tratamiento no quirúrgico para evitar la caída del cabello, que no está cubierto por el seguro, y los estudios clínicos sobre su eficacia (y la longevidad de los resultados) no son concluyentes debido a que diferentes médicos utilizan diferentes mezclas. Pero P.R.P. tiene una larga (aunque también concluyentes) historia de uso en otras partes del cuerpo. Atletas como Kobe Bryant han recibido el tratamiento en un intento de curar las heridas.

"Es muy prometedor", dijo Spencer Kobren, fundador de la Asociación Americana de pérdida de pelo independiente ", pero no quiero decir que es la cosa más grande desde el pan rebanado." Debido a PRP varía mucho, puede ser difícil saber lo que uno está recibiendo, y algunos médicos "cabalgar sobre la vulnerabilidad de las mujeres", dijo.

Medicamentos para la caída del cabello en mujeres han tardado en llegar porque los investigadores no pueden crecer pelos en placas de Petri de usar para el cribado. Medicamentos Cabello aprobados hasta ahora eran hallazgos fortuitos: efectos secundarios de los compuestos utilizados para tratar otras condiciones.

Medicamentos para problemas de cabello femeninos son aún más lento para desarrollar, en parte porque es más fácil de hacer las mediciones y recuentos de pelo en los hombres en los ensayos clínicos.

Finasteride, más conocido por el nombre de marca Propecia, no está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos para las mujeres. (Debido a que funciona en las hormonas, también es controversial para ellos.)

Pero en noviembre, después de 10 años de investigación, Rogaine introdujo una nueva formulación de minoxidil al 5 por ciento para las mujeres. Es una mousse (en lugar de un líquido) que necesita ser aplicado sólo una vez al día en lugar de dos veces, lo que significa que se puede incorporar más fácilmente en rutina de la tarde-cuidado de la piel de una mujer. Teal reemplaza la paleta azul y plata de Rogaine de los hombres, y el envase lleva una flor de loto. (También el año pasado, Pantene presentó su tratamiento nuevo crecimiento de pelo para las mujeres, que es del 2 por ciento de minoxidil.)

Angela Ledford, de 34 años, un blogger belleza, había utilizado la formulación de los hombres Rogaine, después de las extensiones de cabello, MAC Negro de Carbono sombra de ojos, pelo en polvo y suplementos de relleno Joan Rivers todo no lograron ocultar su adelgazamiento del cabello negro azabache. (Producto de los hombres no fue aprobado por la FDA para las mujeres, pero eso no impidió que las mujeres de la compra de la misma.)

"No me preocupa que voy a brotar un bigote más", dijo la Sra Ledford de su interruptor para el producto de la mujer, que no gotea por la cara. Recientemente vio un video blog de sí misma en la que ella bajó la mirada y observó con satisfacción pelos bebé brotación "por todo el cuero cabelludo", dijo.

Dr. Melissa Piliang, dermatólogo de la Clínica Cleveland, dijo que Rogaine funciona mejor en la parte superior y la corona (por razones no completamente entendidas, la línea de implantación frontal tiende a ser más resistentes al tratamiento) e idealmente debe iniciarse tan pronto como notan las mujeres adelgazamiento. "Cualquier nuevo crecimiento que se obtiene es una cantidad mínima", dijo el Dr. Piliang. "Así que la mayor densidad cuando se inicia, los mejores resultados se obtiene."

Latisse, un medicamento con receta utilizado desde 2008 para crecer las pestañas más largas, más completa, ahora está siendo probado para el cuero cabelludo. (Los médicos informan que los pacientes han tratado por su cuenta, pero un factor limitante es que Latisse viene en una botella muy pequeña, no va muy lejos.)

Dr. Piliang dijo que espera que los resultados de Latisse a ser menos llamativa en la cabeza que en las pestañas ya que el medicamento funciona desplazando más pelo de la fase de reposo para la fase de crecimiento. Para las pestañas, sólo alrededor del 30 por ciento del cabello está en la fase de crecimiento en un momento dado, dijo, pero en el cuero cabelludo, la cifra es del 80 o 90 por ciento.

Algunos tratamientos para la caída del cabello en mujeres en desarrollo sostienen promesa particular para las mujeres. Angela Christiano, genetista de pelo y profesor de la Universidad de Columbia de la dermatología, es la esperanza de comenzar los ensayos clínicos en un año o dos en un procedimiento en el que disecciona las células madre del folículo de cabello, les crece en el laboratorio hasta que ella tiene varios millones, luego inyecta ellos en el cuero cabelludo, donde, un estudio muy pequeño hecho con un modelo de piel humana ha demostrado, inducen nuevos cabellos.

Esta terapia de células madre necesita sólo una moneda de diez centavos-tamaño del punto donante en el cuero cabelludo: 50 a 100 pelos, en contraposición a la sangre, dolorosa tira de cuatro a cinco pulgadas de 1000 pelos típicamente requeridas para un trasplante de cabello.

"Ha sido, yo diría, una especie del santo grial en el campo para poder encontrar algo que es menos invasiva, menos intensivo quirúrgicamente y pueden sacar provecho de las propiedades naturales de estas células madre del cabello", dijo el profesor Christiano, que ella misma sufre de alopecia areata, una enfermedad autoinmune que causa la pérdida de cabello parcial o total.

Su esperanza es que el procedimiento (que ha ayudado a iniciar una empresa llamada Rapunzel para desarrollarlo) con el tiempo se convertirá en otro tratamiento cosmético hora del almuerzo. Una vez que el paciente ha tenido sus células recolectadas y cultivadas, podrían ser almacenados indefinidamente; entonces, después de dar a su médico el aviso de un mes (el tiempo que tarda en crecer el millón necesario), podría entrar para inyecciones. Los costos serían probablemente a la par con los transplantes de cabello, aproximadamente $ 10.000 y arriba.

Empresas de tratamiento de láser, que reclaman sus dispositivos pueden revertir la disminución de los folículos, estimulan el crecimiento del cabello y más, también se dirigen a las mujeres con gorros y peines. Por ejemplo, el $ 895 Theradome, una tapa que se parece a la parte superior de un casco de bicicleta, ha sido aprobado por la FDA para mujeres. Los usuarios lo usan durante 20 minutos dos veces a la semana.

Si eso suena un poco demasiado como un infomercial nocturno, tenga en cuenta que el Dr. Francis Shani, un dermatólogo en Skokie, Ill., Recomienda a menudo los tratamientos con láser en conjunción con minoxidil en su práctica, que es el 90 por ciento mujeres.

Los escépticos (entre ellos, el Dr. Wesley) están empezando a entrar en razón después de un 2014 estudio aleatorio doble ciego publicado en el American Journal of Clinical Dermatology encontró una diferencia "estadísticamente significativo" en la densidad del pelo para las mujeres que usa un peine láser en comparación con los que utiliza un dispositivo simulado. ("Peine" es algo de un nombre inapropiado El dispositivo se parece a un cepillo para el pelo cruzado con un teléfono inalámbrico;. Se deslizó hacia atrás y adelante a través del cuero cabelludo, más o menos media pulgada a la vez, por lo general alrededor de 15 minutos tres veces a la semana. )

Algunos de los pacientes del Dr. Piliang tomaron parte en el estudio para evitar la caída del cabello en mujeres, pero en su práctica como un todo que ella no ha visto resultados similares de los panales, tal vez debido a la falta de cumplimiento. "Se requiere de un poco de esfuerzo para utilizar estas cosas", dijo. "Les digo a los pacientes que sin duda no va a funcionar si se sienta en el cajón".

Cómo evitar la caída del cabello?

Cuando un hombre empieza a quedarse calvo, dos cosas van por el desagüe, su pelo y su confianza. El 62 por ciento de los chicos calvo en un estudio dijo que perder sus cerraduras podría desinflar su autoestima. Esta no es la superficialidad del siglo 21: "El cabello grueso siempre se ha asociado con la juventud y la masculinidad", dice Albert Mannes, Ph.D., de la Universidad de Pennsylvania investigador que ha estudiado las percepciones de la calvicie. "La pérdida de cabello señales de envejecimiento.".  Por eso todos buscamos evitar la caída del cabello

Pero la calvicie puede ser engañoso: Dos tercios de los hombres se enfrentan a la pérdida de cabello por 35 años, y una mala genética es a menudo el culpable. La calvicie de patrón masculino es una sensibilidad heredada a dihidrotestosterona (DHT, un subproducto de la testosterona), lo que conduce a más finas de pelo, un retroceso de cabello, y finalmente un cuero cabelludo desierto, por eso la importancia de querer desesperadamente recuperar el pelo perdido.

Es por eso que los científicos-que pueden ser adelgazamiento encima de la tapa sí mismos, han puesto de calvicie en su punto de mira. Siga leyendo para conocer nuevas formas de ahorrar lo que hay allí, recuperar lo que se ha ido, o si se trata de ella, aprender que se puede perder y aún así ganar.

1. ENCONTRAR LA CAUSA

Los médicos suelen diagnosticar calvicie por sí sola vista: Si tu cabello es sólo en los lados y la parte superior central de la cabeza, las áreas desnudas forman la letra M (como en la calvicie masculina). Pero adelgazamiento que se propaga a través de su cuero cabelludo y no a su corona o templos a menudo indica un problema de salud subyacente. "Deficiencias hormonales o nutricionales, tales como problemas de tiroides, deficiencia de hierro, o baja en proteínas, porque se cae el cabello debido a esta deficiencia", dice Carolyn Jacob, MD, fundador de Cirugía Estética y Dermatología Chicago. En otras palabras, "no asuma que es genético", dice Marc Avram, MD, profesor clínico de dermatología en el Weill Cornell Medical College. Uno de enganche: Un patrón discernible puede tomar años para salir, por lo que la localización de la causa, simplemente por el aspecto de tu cabello puede ser difícil. Es por eso que el Dr. Abram sugiere ver a un dermatólogo lo antes adelgazamiento comienza para que pueda tener una biopsia del cuero cabelludo para descartar factores desencadenantes preocupantes.

2. LADO CON LA CIENCIA

Anuncios de televisión nocturnos ofrecen soluciones para evitar la caída del cabello, canaletas obstruidas, panqueques-pero mediocre calvicie no es uno de ellos. "Tenga cuidado con los infomerciales o anuncios en Internet que promocionan champús crecimiento del cabello o píldoras", advierte Marc Glashofer, MD, un dermatólogo en Long Beach, Nueva York, que se especializa en la pérdida de cabello. "La mayoría no se han estudiado clínicamente y son por lo general una pérdida de su dinero." (Un champú para el pelo-crecimiento efectivo es por ahí, pero no se anuncia como tal) Quédate con los medicamentos que han sido luz verde de la FDA: finasteride (Propecia) y minoxidil (Rogaine). "Ambos son mejores para mantener lo que tienes y así evitar la caída del cabello", dice George Cotsarelis, MD, profesor de dermatología de la Universidad de Pennsylvania.

En cuanto a Rogaine, se cree que estimula el crecimiento del cabello, aunque los científicos no están seguros de cómo hacerlo. "Rogaine menudo tiene una mala reputación porque la gente no lo usan correctamente," dice el Dr. Cotsarelis. "Usted tiene que usar Rogaine al menos dos veces al día y durante al menos seis meses antes de ver ningún resultado. En realidad, puede causar la evacuación en el primer mes o dos." En otras palabras, no te rindas después de sólo una semana de slathering en el cuero cabelludo.

3. COMO EVITAR LA CAÍDA DEL CABEBLLO CON SHAMPOOS.

Decenas de champús afirman que su cabello se vea más grueso, pero sólo un ingrediente ha demostrado para preservar verdaderamente el paté. El ketoconazol, un antifúngico utilizado para combatir la caspa, puede salvar su melena al reducir la producción de la testosterona (y, por tanto, DHT) en los folículos pilosos, dicen los científicos de la Universidad de la Columbia Británica. De hecho, en un estudio belga, hombres calvos que utilizaron un champú de ketoconazol 1 por ciento dos o tres veces a la semana durante seis meses han visto una reducción del 17 por ciento en la caída del cabello, logrando así evitar la caída del cabello.

Trate AD Nizoral, el único champú de venta libre que contenga ketoconazol. "Se usa con Propecia o Rogaine, especialmente si usted tiene caspa, descamación porque puede impedir la penetración de Rogaine en el cuero cabelludo", sugiere el Dr. Avram. Espuma para arriba con una cucharada trimestre de tamaño dos o tres veces a la semana; como tampoco podría secar el pelo y causar roturas. Use champú para bebés no irritante en el medio.

4. COMA MÁS INTELIGENTE

La limpieza de su dieta puede salvarte de la mirada de Don Limpio. Iniciar saltarse comidas fritas por; esto puede reducir la actividad petrolera glándula, frenando el cambio de T a DHT, según una investigación de la India. Y cuidado con los postres: La inundación de insulina del consumo de una gran cantidad de azúcar puede desencadenar la liberación de testosterona, por lo que es disponible para la conversión a DHT.

5. ÚNETE A LA LISTA DE TRASPLANTE

Los médicos han retirado misericordiosamente del enchufe en la vieja escuela de pelo Enchufes-mechones trasplantados desde los lados y la parte posterior de la cabeza en las zonas calvas. El resultado fue a menudo un cuero cabelludo que se parecía más a un cepillo de dientes que una cabeza convincente de cabello. Hoy en día, existen dos opciones mejores. Uno de ellos es el trasplante de unidades foliculares o FUT: "Los cirujanos cosechar una tira de cuero cabelludo y lo dividirá en grupos de tres o cuatro pelos," dice el Dr. Cotsarelis. La desventaja es que puede dejar una cicatriz delgada, una preocupación si usted mantiene su pelo corto.

Ninguna técnica es barato; esperar a caer $ 5.000 a $ 10.000. Busque un cirujano que se especializa en FUT o FUE, y es miembro de la Sociedad Internacional de Cirugía de Restauración del Cabello. (Búsqueda por ubicación y tipo de procedimiento en ishrs.org/physician-search.) "Un buen médico presentará un plan médico para detener la progresión de la pérdida de cabello, junto con el diseño de su trasplante de cabello", dice el Dr. Bauman.

Después de la cirugía, resista la tentación de recoger las costras del cuero cabelludo. "Ducha todos los días," dice el Dr. Avram. "Las costras se caerán más rápidamente de forma natural." Aplicar crema hidratante para el sitio de eliminación, y evitar cardio intenso durante tres o cuatro días. Si su ritmo cardíaco golpea 130, el cuero cabelludo podría sangrar, dice.

6. CRECER HACIA LA LUZ

Un tratamiento aprobado por la FDA para evitar la caída del cabello de patrón masculino. En un nuevo estudio de Corea, las personas con pérdida de cabello que usaban regularmente un casco-terapia de luz en casa observaron aumentos del 22 por ciento de espesor y 15 por ciento en la densidad del pelo después de 24 semanas.

Usted puede tener un médico de administrar los tratamientos o invertir en un LaserCap, un dispositivo que cabe debajo de una gorra de béisbol. Esto te retroceder $ 3.000, pero como el Dr. Bauman señala, "que es menos costosa que la de tres años de Propecia." Un dispositivo más barato que le gusta: la Nutreve Personal Barba Terapia Láser ($ 500, nutrevehairloss.com).

7. HACER UNA SOBRE-FACE

Hombres calvos tienden a hacer frente de tres maneras: Compensan al centrarse en la aptitud o la moda, esquivar espejos, o simplemente aceptar los cambios en la superior. Aceptación quita el estrés de la pérdida del cabello, mientras que las otras estrategias que aumentan, un estudio alemán encontró. Así que replantear su punto de vista: "Interpretar calvo como un aspecto distintivo o un signo de madurez y no como un signo de envejecimiento", dice el autor del estudio, Dirk Kranz, Ph.D.

8. Rapado?

Saltear el peine-sobre y el canal de Vin Diesel en su lugar. "Nueve de cada diez veces, la cabeza rapada es una gran mejora", dice Todd "Sween" Lahman, propietario de de Sweeney Todd Barber Shop en Los Ángeles. De hecho, la investigación de Mannes revela que un hombre con la cabeza rapada es visto como más alto, más masculino, y más dominante que uno con una cabeza llena de cabello.  Mannes también encontró que los hombres con la cabeza rapada se consideraron más atractivas que aquellas con el adelgazamiento del cabello.  Así que te animas a evitar la caída del cabello, o a raparte?.

Porque se cae el cabello. Por eso debes cuidarlo!!

Estoy tratando con Minoxidil durante 30 días, porque me estoy perdiendo, chicos!! Porque se cae el cabello es una pesadilla!!. 

Perdemos un montón de cosas en nuestra vida: las llaves, nuestra suéter favorito, y luego, ya sabes, perdemos la calma, porque ese suéter era todo y ahora no hay absolutamente nada exuberante para usar en caso de apuro.

Pero perder es natural, es humano - todos somos unos perdedores, es normal perder en algún momento de nuestras vidas.  Déjeme decirle, sin embargo, estoy súper cabreado por la pérdida de mi cabello. Es como tener una mascota para limpiar después, pero sin los beneficios frescos del amor Incondicional o acurrucarse sesiones con tu mascota.  Y recuperar el pelo nuevamente es una pesadilla.

Mi cabello ya bien parece estar abandonando el barco a un ritmo acelerado. Entonces, hablé con un médico acerca de lo que la pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello en las mujeres puede significar y qué se puede hacer.

¿Sabía usted que a perder 100 cabellos por día?

En primer lugar, mientras que la pérdida de cabello y el adelgazamiento del cabello puede ser estresante, es una experiencia normal que muchas mujeres y hombres tiene que pasar, porque se cae el cabello muchas veces se convierte en un trauma.  Por lo general, viene con el envejecimiento y puede jugar un papel muy importante en el bienestar emocional y psicológico en el caso de las mujeres. Todos tenemos alrededor de 100.000 folículos pilosos y, normalmente perdemos un alrededor de 100 cabellos por día, que se parece a esto en mí.

Aproximadamente 100 hebras;

Aproximadamente 100 hebras

Esto también puede variar dependiendo de la textura del cabello, y espesor. Cuando vea más de este comienzo deserción, usted se convierte preocupado y eso es cuando hay cierta preocupación por recuperar el pelo.

Las tres categorías de la pérdida del pelo

Folículo: Esto ocurre típicamente cuando hay un trastorno autoinmune. Esta condición no se limita sólo al cuero cabelludo y puede significar la pérdida de cabello en todo su cuerpo. Usted tendrá que ser evaluado por un médico inmediatamente y que sus niveles de la tiroides comprueban.

Patrón: la calvicie del patrón se asocia sobre todo con los hombres, sino que también le sucede a muchas mujeres. Muestra sobre todo a sí mismo como la pérdida de cabello en la parte del pelo para las mujeres, y el adelgazamiento se puede aumentar. Los médicos se refieren a la Clasificación Ludwig para mostrar los niveles de pérdida de cabello de patrón en las mujeres. La pérdida de cabello de patrón a menudo puede ser cubierto a través de diferentes peinados y los médicos evaluarán los niveles de hormonas y niveles de la tiroides en el diagnóstico de la pérdida de cabello de patrón. Los tratamientos más comunes son Rogaine y champús medicados. (Es una historia verdadera: Estoy totalmente de incursionó en un poco de uso Rogaine durante mis años universitarios, que honestamente era el menos audaz de mis experimentaciones, pero uno de los más curioso, seguro.)

Difuso: Esta experiencia lo más mujeres cuando se sienten como que están teniendo el adelgazamiento del cabello o la pérdida de cabello. Básicamente se trata de cuando su cabello pierde una rotación ciclo de vida. Cada folículo pasa a través de aproximadamente 10 a 30 ciclos en su vida útil. Cuando los ciclos interrumpidos, debido al estrés, la nutrición, el embarazo o los desequilibrios hormonales, el ciclo de vida del folículo recibe toda jacked y arroja prematuramente.

Lo que puede hacer:

Además de consultar con un médico, el Dr. Chan recomienda técnicas de reducción de estrés, dormir lo suficiente y hacer ejercicio o los masajes en el cuero cabelludo para estimular el flujo de sangre, porque se cae el cabello en cuanto dejas de descansar.

Junto con esas sugerencias, voy a intentar Sistema Nioxin 3 por treinta días para tratar de traer un poco de la vida de nuevo a mi adelgazamiento del cabello. Nioxin no funciona necesariamente en la pérdida de cabello, pero sí pretenden llevar el volumen y la densidad de nuevo a la caída del cabello, que se espera ayude a la marea sobre mí hasta que mi nuevo ciclo de vida del cabello se pone de nuevo en marcha.

¿Alguien más la pérdida de cabello con experiencia? Déjame saber lo que utilizó para combatirlo y cómo se trabajó para usted!

Como Recuperar el Pelo?

Es necesario para recuperar el pelo, cuidarlo antes de que tu pelo comience a salir más delgado - y la respuesta está en el cuidado del cabello sensible.

Cuidado del cabello

La mayoría de la gente piensa en recuperar el pelo sólo después de haber perdido una gran cantidad de ella. Pero si usted comienza temprano (como cuando usted todavía tiene la cabeza llena de cabello) que funciona mucho más fácil tanto emocional como económicamente. De hecho, la verdad es - la prevención de la pérdida del cabello es un proceso más simple que el tratamiento de pérdida de cabello. Términos llanos, todo se reduce a un cierto cuidado del cabello sensato - si usted toma el cuidado para el cabello que tienes, serás bendecido con mejor aspecto y pelo saludable. Así que aquí están algunas cosas que usted puede hacer para evitar que el cabello se caiga:

1. Seguir un estilo de vida saludable,

2. Tenga cuidado de su pelo,

3. Evite las cosas malas para su cabello, y

4. Adoptar sencillos tratamientos caseros.

1. Seguir un estilo de vida saludable, Recuperar el Pelo

Cabello, al igual que la piel y la uña, es a menudo un barómetro de la salud general. Si usted está sano, el pelo probablemente se vea bien. Y si tu cabello está cayendo, podría ser una señal de posibles problemas de salud.

Así que todo lo que haces para una buena salud también se aplica al cabello: comer sus frutas y hortalizas (vitamina B, hierro, calcio y zinc han sido especialmente vinculado a la salud del cabello); Siempre consumir una dieta rica en proteínas (pelo está hecho de proteínas), y beber suficiente agua.  Recuerda que independientemente del estilo de vida, la caída de cabello en mujeres cada vez se presenta con más fuerza

2. Tenga cuidado de su cabello

Pelo sucio es más probable conseguir infectada y más propensos a caer - a fin de mantener su pelo limpio. Comprar champú de buena calidad y productos para el cabello (en el largo plazo, esto es más barato que el tratamiento del cabello que ya se ha ido la mitad). Al lavarse el pelo, concentrarse en las raíces del cuero cabelludo y el cabello. Al aplicar un acondicionador o loción para el cabello, es mejor concentrarse en las puntas de tu cabello (que tienden a secarse más rápido y son más vulnerables al daño que proviene de la exposición).

Recorte regularmente ayuda a que su cabello se vea y se sienta mejor. Además, es también una larga "adiós" a esos molestos termina dividida!

3. Evite las cosas que son malas para Recuperar el Pelo

Esto parece tan obvio que no debería necesitar revelador para recuperar el pelo. Pero al parecer, no necesita que le digan otra vez porque muchos de nosotros sin saberlo adoptar varias pelo prácticas poco saludables:

 El uso de estilos que tiran del pelo apretado (por lo general en trenzas o colas de caballo). Muchas mujeres tiran de los cabellos tan apretado en realidad sale de sus raíces. Si cambia su peinado muy pronto, su cabello se recuperará. De lo contrario, el cabello podría dejar permanentemente creciente de las zonas que se tira más.

 Cualquier tratamientos químicos (incluso los llamados queridos hierbas ") diseñados para cambiar drásticamente la forma en que su cabello se ve (el estilo, la permanente, alisado, tratamientos de aceite caliente, tabla caliente).

 Secar el cabello - esto se seca los folículos pilosos del cuero cabelludo y daña. Permite que tu cabello se seque al aire por lo menos parte del tiempo, o cambiar la configuración de calor en el ventilador a la baja.

 Peinar el pelo o toalla áspera cuando sus mojadas - esto va a poner algunas hebras de cabello desde las raíces y estirar y romper otros

Incluso el hábito de sacar el pelo podría hacer más daño de lo que cree (algunas personas realmente ir calvo de esto).

La idea es ser amable con tu salud para poder recuperar el pelo. No haga nada que pueda dañar el cabello de cualquier manera.

4. Los tratamientos caseros para el Cabello.

Aquí hemos mencionado algunos tratamientos caseros que generaciones de mujeres indias han confiado en. Dar a estos antiguos secretos de un tiro a sí mismos!

 Haga una pasta de henna, cuajada, empapado y alholva planta, flores de hibisco suelo, grosellas de tierra, y el huevo (todos ellos o cualquiera) y aplicarlo sobre el cabello y el cuero cabelludo durante aproximadamente una hora antes del champú. Hecho con regularidad, esto hará que tu cabello más fuerte y con mejor aspecto. Pero recuerde que la henna es adecuado sólo para el cabello de color oscuro, ya que tiñe el pelo rojo.

 Lavar el cabello con la decocción de té o un poco de limón exprimido en el agua en el que se bañe. (Para la caspa).

 Aplicar aceite de coco o de almendra. Si al hacer esto todos los días no te apetece, aplicar el aceite en el cuero cabelludo durante la noche antes del champú, o aplicar una gota a la parte superior de su cabeza antes de peinar su cabello.

Nunca tome siempre su cabello por sentado. El adagio "más vale prevenir que curar" se aplica plenamente si tu intención es recuperar el pelo.  Recuerde, usted no puede dejar ir ese hermoso cabello!